初心者でも安心!スポーツジム6選

体を魅力的にシェイプアップ

冬はなかなか体を動かす機会がなく、どこかで手軽に運動したいと考えたことはありませんか。そんな方におすすめなのはスポーツジムの比較サイトです。ランキング形式で紹介をしていますので、通いやすいスポーツジムを探せます。地図や場所なども詳しく掲載されていますので、初めて利用をする方にもおすすめです。

体質は人によって異なりますので、自分に合ったスポーツジムを探す必要があります。気になる部分をシェイプアップしたいのに、別の部分が痩せてしまったと後悔をしないためにもランキングサイトを比較して適切なものを選択しましょう。

スポーツジムによって得意分野が異なりますので、比較サイトの情報をくまなくチェックしましょう。美しいボディラインを維持するためには、継続して通う必要があります。値段と場所を事前にチェックして、近場でお気に入りのスポーツジムを探しましょう。

Sports Club AXTOS

Sports Club AXTOSは、高性能のマシンや親切なスタッフが揃っており、スポーツジムを利用したことのない人も、目標に合わせて運動を始めることができます。また、トレーニングジムやスタジオだけでなく、プールやジャグジーバスなどの設備にもこだわりが見られます。

Sports Club AXTOSの店内にあるスタジオは定員制となっており、時間帯にかかわらず快適にスペースを利用することができます。なお、スタジオではレベルに応じたレッスンを受けることができ、担当のスタッフと相談をしながらプログラムをこなすことが可能です。

Sports Club AXTOSのプールは、透明度や水質を重視した温水を使用しているため、肌や髪などのトラブルを気にすることなくトレーニングに励みたい人に最適です。

SDエンターテイメント株式会社

SDエンターテイメント株式会社が経営するスポーツジムのSDフィットネスは、全国各地に店舗の展開があります。また店舗ごとに特色が豊かで、注目されているのは天井から吊るされた布に身を任せてヨガポーズを行うエアリアルヨガです。

筋力アップや体型改造に必要不可欠なたんぱく質を、効率よく摂取できるのがプロテインです。SDフィットネスではプロテインバーがある店舗があり、摂取のゴールデンタイムと言われる運動後30分以内に取り込むことができます。

世間で注目を浴びているものや海外で人気のあるものなど、スタジオプログラム充実しています。新陳代謝を上げ美肌効果があり女性に人気のホットヨガや、初心者でも参加しやすいエアロビクスなどがあります。

NORI_DIET_STUDIO

「NORI_DIET_STUDIO」のスポーツジムは、完全予約制となっています。そして、マンツーマンのパーソナルトレーニングとなっています。業者でも最安値の料金で利用することができます。ダイエットや健康維持の方に向いています。

また「NORI_DIET_STUDIO」では食事のアドバイスがありますが、これはインストラクターの知見や経験から基づいたアドバイスではなく、研究や論文によって高い効果を得ている食事アドバイスを提供しています。

さらに「NORI_DIET_STUDIO」では、3つのプランがあります。トレードニングの回数や食事指導の回数によってプランを選ぶことができるようになっています。

トリプルエム

スリムな体型を維持するためには、スポーツジムに通いましょう。トリプルエムでは、リバウンドの保証があるので、長期的にサービスを利用することができます。納得できなければ、返金保証制度を活用すれば、何度でもジムに通い続けることができます。

室内では、上質なトリートメントを受けることができます。スタジオはスタイリッシュで、高級感があります。事前に予約をすれば、1日中、貸切ることができるので、他の人を気にする必要性は、全くありませんし、リラックスできます。

シャワールームには、アメニティが完備されています。また、パウダールームやリラクゼーションルームもあるので、女性に人気があります。数多くのアメニティがあって、好きなようにスキンケアができます。

パーソナルトレーニングジム【トリプルM】

GlobalFitness

GlobalFitnessはスペースに入れる会員は1人だけの個室なので、他の人の目を気にせずにトレーニングに励むことが可能です。シャワールームや更衣室も1人で独占できるので、ゆったり使用できます。完全予約制で予定が被ることもありません。

専属トレーナーによるマンツーマン指導が受けられるスポーツジムです。目標とする体型に向けて綿密にカウンセリングすることで、自分だけのオリジナルプログラムでトレーニングできます。しっかりと食べられる食事指導も受けられるので、リバウンドも少ないです。

営業は7時から24時までなので、朝早くから夜遅くまでの対応が可能です。日中は仕事が忙しくても、自分に合ったスケジュールで通うことができます。トレーニング時間も60分と短時間で通いやすいです。

パーソナルトレーニング【Global fitness】

STAR FIT(スターフィット)

STAR FIT(スターフィット)は、24時間利用することができるフィットネスのスポーツジムとなります。そしてパーソナルトレーニングジムとなっていることも特徴の一つにあります。笹塚駅から徒歩で1分の所にありますので立地条件が良い場所にあります。

年末年始のキャンペーンを実施しています。1月31日まで先着100名の新規の利用客は、入会金と1月と2月の会費が無料になるキャンペーンがあります。とてもお得なキャンペーンとなっていますので、新規の利用客の方は利用価値が高いです。

さらにSTAR FIT(スターフィット)では、乗り換えキャンペーンも実施しています。こちらも1月31日までに先着で50名の方に、他社のジムの会員証を提示することで、入会金と1月と2月の会費が無料になります。

STAR FIT

アドバイスと友達に関するメリットがあるスポーツジム

運動に励んでいる方々は、よくスポーツジムに通っています。実際ジムには様々なメリットがあって、その1つは担当者によるアドバイスです。そもそも運動に励むにしても、効率が気になるケースがあります。痩せる為に運動に励んでいる方も多いですが、脂肪は順調に減っているかどうか気になるケースも多いです。また運動によって、順調に筋肉が育っているか気にしている方も多いですが、ジムならアドバイスを受ける事ができます。ジムに通うと、必ず担当者がつきます。担当者は、ジムに通っている来店客の状況を細かく把握しています。様々な数字データも記録しています。事務の担当者は、その数字データに基づいて的確なアドバイスをしてくれる訳です。効率良く脂肪を減らす為のアドバイスも受けられますから、ジムに通うメリットは大きいです。

ところでジムに通い続けていくと、誰かと顔見知りになるケースがよくあります。そもそもジムは、何回も通い続ける事になります。1回や3回などでなく、10回や20回など多くの回数通い続ける訳です。何回か通っていきますと、誰かと顔見知りになるケースがよくあります。仲良くなって、友達になるケースも少なくありません。一旦仲良くなれば、ダイエットや筋トレに関する情報交換もできます。ダイエットに詳しい人物と仲良くなれば、かなり効率良く運動できるようになるケースも少なくありません。また友達ができると、運動に関するモチベーションが出てくる事も多いです。ライバル意識などが生じて、運動を頑張りたいという気持ちが出てくるケースも少なくありません。友達ができるのは、ジムのメリットの1つです。

ところで運動に励むなら、自分1人で頑張る方法もあります。例えば自分1人でジョギングをして、運動を頑張ることも可能です。ところが1人でジョギングするのは、必ずしも脂肪燃焼の効率が良いとは限りません。間違った方法でジョギングしていると、あまり脂肪が減らない事もあります。その点スポーツジムなら、担当者によるアドバイスを受けられる訳です。そして1人で運動を頑張っていますと、なかなか友達ができません。たまたま同じルートを走っている人物と、偶然仲良くなるケースはたまにあります。しかし、その確率は低いです。それよりもジムに通い続けている方が、友達ができる確率は比較的高いです。ですからスポーツジムに通うのは、様々なメリットがあります。運動効率を高めたい時や、友達を作りたい時には、ジムに通うのを検討してみる価値はあります。

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